พละศึกษา: ลูกไม้

วันพุธที่ 18 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2558

ไม้ตีที่1 ท่าคุมตีลูกไม้ ท่าคุมตีลูกไม้เป็นท่ายืนเตรียมพร้อมก่อนที่จะฝึกหัดตีลูกไม้โดยยืน เท้าชิด หันหน้าเข้าหากัน อ่านเพิ่มเติม